Aurore Motte, Professeure diplômée par le FNPY et certifiée en Yoga De Gasquet, je suis également certifiée en Massage Chinois aux Bols Chantants par la Shizen School et en Yoga Aérien.
Docteure en arts plastiques, histoire et théorie des pratiques, j’ai soutenu ma thèse à l’Université Bordeaux Montaigne sous le titre La spiritualité dans l’œuvre : vers un art yogique. L’art contemporain vu sous le prisme du yoga.
J’enseigne le yoga depuis 2013 et ma passion pour cette pratique ne cesse de grandir. Ce qui me touche particulièrement, c’est d’observer la détente qui envahit le visage de mes élèves en fin de séance. Apporter bien-être, douceur et sérénité dans la vie des gens est ma véritable vocation. Mon approche est douce et attentive, avec pour leitmotiv de guider chacun vers une harmonie intérieure.
Au festival de yoga om shanti, je vous proposerai :
2 ateliers yoga balles.
Détente, souplesse et soulagement en profondeur
Le Yoga Balles est une méthode douce et accessible qui associe les postures de yoga à l’utilisation de petites balles de massage.
Cette pratique permet de libérer les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine et de gagner en souplesse, tout en favorisant une profonde détente physique et mentale.
Les balles sont utilisées pour masser différentes zones du corps (dos, épaules, hanches, cuisses, nuque), soulager les points de tension et relâcher les muscles profonds.
Accessible à tous les niveaux, cette séance invite à un véritable lâcher-prise, tout en respectant les capacités de chacun.
Un moment de bien-être intense pour se reconnecter à son corps en douceur.
Un atelier : L’Arbre de Vie. Un voyage intérieur en méditation et en couleurs
Et si vous preniez un moment pour vous arrêter… respirer… et faire le point ?
Cet atelier vous invite à un voyage intérieur mêlant méditation guidée et expression créative. À travers la symbolique de l’Arbre de Vie, vous explorerez vos racines, votre présent et vos aspirations futures.
Aucun talent en dessin n’est requis : ici, il ne s’agit pas de faire “beau”, mais de laisser émerger ce qui est juste pour vous. Le dessin devient un support de conscience, un miroir de votre chemin de vie.
Un espace bienveillant pour mieux se connaître, se recentrer et repartir avec une création personnelle porteuse de sens.
Un atelier: Lignes, souffle et intention. Créer votre marque-page personnalisé
En lien avec le souffle et la présence, cet atelier propose un temps de création consciente autour de l’intention.
Grâce à la neurographie, vous explorerez comment le tracé des lignes peut soutenir la clarté intérieure et l’ancrage d’une intention.
Le marque-page devient alors un support de rappel, un objet symbolique qui accompagne votre chemin de lecture… et votre chemin intérieur.
Un moment pour ralentir, créer et repartir avec une intention clairement posée.
Conférence, rencontre.
Les grands principes du yoga : Yama et Niyama, une philosophie pour le quotidien.
Cette conférence propose une exploration accessible et vivante des Yama et Niyama, les fondements éthiques et philosophiques du yoga.
Bien au-delà du tapis, ces principes offrent des clés concrètes pour cultiver des relations plus justes, une meilleure connaissance de soi et un équilibre intérieur durable.
Un temps de réflexion et d’échange pour comprendre comment la philosophie du yoga peut nourrir notre vie quotidienne, avec simplicité et profondeur.
De l’Inde ancienne à nos tapis : comment le yoga est arrivé jusqu’à nous.
Le yoga que nous pratiquons aujourd’hui sur nos tapis est le fruit d’un long voyage à travers les siècles, les cultures et les continents.
Cette conférence propose un récit vivant et accessible de l’histoire du yoga : de ses racines spirituelles dans l’Inde ancienne à sa diffusion en Occident, en passant par ses grandes transformations, ses adaptations… et parfois ses détournements.
À travers une approche culturelle et pédagogique, vous découvrirez comment le yoga est passé d’une voie philosophique et méditative à une pratique corporelle largement répandue, et pourquoi il continue de résonner si fortement dans nos vies contemporaines.
Une invitation à mieux comprendre l’origine du yoga pour enrichir sa pratique, nourrir sa curiosité et poser un regard plus conscient sur ce que nous vivons aujourd’hui sur le tapis.
Une conférence ouverte à tous, pratiquants ou non, racontée comme une histoire.
https://www.facebook.com/ushayoga33
