Je m’appelle Nicolas, je suis coach sportif depuis plus de 10 ans. Tout d’abord axé plutôt sur le crossfit, l’haltérophilie, je me suis vite orienté vers le sport santé et bien-être.
Je pratiquais le yoga en autodidacte, mais je ne me sentais pas légitime pour l’enseigner.
Puis, je me suis formé au Pilates, à la posturologie, à la nutrition, au amma assis, à la méditation, puis au yoga; particulièrement au Vinyasa (100h Yoga Alliance) et au Yin (50h Yoga Alliance). Je continue à me former chaque année (ayurveda, formation yoga 200h en cours actuellement).
Depuis gamin, je traîne dehors, dans les forêts, sur la plage, autour des lacs. Et bien évidemment, cet amour de la nature m’a conduit au Nordic Yoga® : ce doux mariage entre la marche nordique et le yoga, ce retour à la nature, ce lien que l’on retrouve quelle que soit la saison ou le temps.
Chaque séance est différente, revivifiante, revitalisante. Bref, un véritable moment de bien-être dans le présent.
Au plaisir d’échanger et de partager des instants zen avec vous.
Je serai présent au festival Om Shanti pour vous proposer deux séances de Nordic Yoga®, le samedi et le dimanche.
Vous découvrirez une activité mêlant marche nordique, yoga, pranayamas et surtout harmonie avec la nature. Vous apprendrez à respirer en marchant grâce à des techniques de marche afghane, à contempler la nature autour de vous dans une pratique relaxante et méditative, ponctuée de postures avec les bâtons.
