Je suis Roxane, franco-allemande et fondatrice d’un petit studio nommé « Flow Yoga », en Charente.
C’est en 2011 que le yoga entre dans ma vie, doucement d’abord, puis de façon de plus en plus intime. J’explore au fil des années différentes pratiques, hatha, ashtanga, yin, vinyasa, laissant chacune déposer en moi quelque chose d’essentiel.
En 2021 et 2022, je me forme à Berlin auprès de Patricia Thielemann, à l’école Spirit Yoga et je passe le diplôme 200h+ Yoga Alliance. Une formation exigeante, profondément ancrée dans l’anatomie et la compréhension du mouvement, qui transforme durablement ma façon d’enseigner et d’habiter le corps.
Depuis 2022, j’enseigne en Charente, en entreprise comme en studio. Je me suis également formée pour le pré- et post-natal, des enseignements qui me tiennent très à cœur. Cette richesse de rencontres m’a appris l’écoute, l’adaptation, et la conviction que le yoga est une pratique pour tous.
Mon intention est simple : que chacun reparte d’un cours en se sentant plus fort, plus mobile et plus apaisé.
À l’occasion du Festival Om Shanti, je vous propose deux séances de Vinyasa yoga.
Le vinyasa, c’est l’art de lier le souffle au mouvement. La respiration devient le fil conducteur d’une pratique fluide et vivante, où les postures s’enchaînent comme une danse intérieure. C’est ce que l’on appelle le flow, cette sensation précieuse d’unité entre le corps et l’esprit.
La séance sera dynamique et accessible, avec des variations proposées pour que chacun puisse trouver son rythme et pratiquer en confiance.
Au plaisir de partager ce moment avec vous.
